Идеи от Сантима

Здоровое питание. Вода. Авторская программа Лидии Касапу "Ешь и стройней"

0

Основные функции воды в организме  человека.
Какое чудо вода! Она не только основа жизни, но — сама Жизнь! Являясь самым идеальным растворителем, она осуществляет глобальную, транспортную задачу — доставляет питательные вещества, «строительный материал» всем живым организмам и удаляет из межклеточного пространства продукты метаболизма, «отходы» жизнедеятельности. Человек при рождении на 90% состоит из органической воды — уникального носителя Вселенской информации! Единственного вещества, одновременно находящегося на планете в трех состояниях: газообразном, жидком и твердом, каждое из которых выполняет свою неповторимую миссию великого круговорота Жизни.

Болезни  обезвоживания.

- Запор,  нерегулярный  стул.
- Повышенная  кислотность желудочного сока.
- Песок  в  печени.
 Густая  желчь.
 Соли,  песок  в  почках.
 Сухая  кожа.
 Хруст  в  суставах,  соли  в  суставах, деформация и растрескивание хрящей в позвоночнике,  межпозвоночных  дисков, остеохондрозы, артрозы, артриты.
 Сахарный  диабет.
 Атеросклероз.
Жирная, густая, вязкая кровь.
Повышенный  гемоглобин.
Катаракта.
 Возрастная  дальнозоркость.
Ишемический  инсульт.
Аллергии.
Бронхиальная  астма.

Сколько воды надо пить.
Человек всю жизнь пьёт воду, в эконом режиме. Её не достаточно для полного вымывания токсинов из организма. Начинается постепенная Интоксикация организма, отсюда все наши болезни.Человек должен выпивать в день 30-40 мл.литра чистой, биологически активной воды,на 1 кг.веса.
Режим правильного употребления воды:
Утром,после пробуждения надо выпить 1 литр теплой,не газированной воды в течении 40 мин.
Затем перед каждым употреблением пищи ,за 15 мин-выпить 150-200 гр.воды.
Пить воду желательно только до 18-00 т.к. затем активность почек снижена .
Вся вода которую вы употребите позже,пойдёт в межтканевое пространство и вы будете отекать.

*Рекомендации диетолога Лидии Касапу. Авторская программа "Ешь и стройней".