Бакалея

  • СУХИЕ ЗАВТРАКИ И КАШИ

    Каждое утро нам приходиться решать на первый взгляд простой, но на поверку сложный вопрос: что же такое, и вкусное, и полезное, съесть на завтрак? Бесспорно, что полезнее всего завтракать кашей. Но если вы предпочитаете мюсли, быстрые каши и сухие завтраки - всегда выбирайте их из неочищенных зерен или зерен с отрубями!

  • РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА

    Большинство из нас пользуются 1-2 видами растительного масла – теми, к которым приучила мама. Но вот диетологи считают, что в идеале нужно держать в доме не менее 5-6 разных масел и чередовать их. Примерная суточная норма – 1 столовая ложка. Тогда польза для здоровья будет максимальной. Каким маслам отдать предпочтение - выбирай сам. Предлагаем ознакомится с самыми попопулярными и полезными.

  • КРУПЫ

    Злаками человек питается уже много тысяч лет. Без их участия не развивалась ни одна цивилизация!
    Эти маленькие зернышки способны адаптироваться к самым экстремальным климатическим условиям, к самым неплодородным почвам. Их легко выращивать и хранить, а самое главное – просто готовить.
    Крупы – это незаменимый источник углеводов, протеинов, клетчатки, витаминов и минеральных веществ.  Сегодня злаки вновь возвращаются в нашу жизнь! Имеет ли такое увлечение под собой серьезные основания или это всего лишь очередное поветрие, возврат к натуральным продуктам достоин уважения.

Показать еще